---

第124章 心之钢 (3 / 6)
        这一次为了增加挑战难度。

        方诚干脆从耳朵里取出隔音效果一般的海绵耳塞，以全负荷的状态迎接外界干扰。

        随后就按照最传统的冥想姿势，开始新一轮的精神修行尝试。

        盘膝而坐，一动不动，眼帘微合，眼观鼻，鼻观心。

        只是眼睛虽然闭着，却好像有各种幻象从眼前不断掠过。

        屋内屋外，无数嘈杂细碎的声音更是纷至沓来，乱哄哄一片。

        方诚太阳穴突突直跳，心中随即默念一句：

        “专注技能，开启！”

        刹那间，耳边传来的各种杂音消失了大半，变得安静许多。

        虽然还有些许残留影响，但至少没那么让人无法忍受了。

        在专注技能辅助下，方诚心头稍定，努力抛掉诸多杂念，默默数着自己的呼吸。

        “1，2，3，4。”

        “5，6，7，8。”

        “…………”

        这叫做“数息法”，是他从冥想教学影片上学到的调息法门，属于禅定训练和催眠技巧的基本功。

  The content is not finished, continue reading on the next page

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org