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第78章 太极拳理 (2 / 7)
        武大通最后总结道：

        “太极拳的要领是心静体松，以意导体，上下相随，气沉丹田。”

        “遵循的练法是练理不练力，练本不练标，练身不练招。”

        “阿诚，你刚开始练习不要太使劲，也不要太拘泥于招式本身，只要真正领悟这一点，就算入门了。”

        方诚闻言微微点头，心中明白。

        武大通传授的法门，归根结底就是追求掌握太极拳以柔克刚的发力方式。

        其实，所有武术套路皆是如此。

        通过不断练习固定招式，反复揣摩其中拳理，直至融会贯通，随心所欲地用于实战。

        这才是真正的打法！

        “至于入门之后，你的重点就应该放在配合呼吸法的练习上，追求意气合一，捕捉那缕先天气机，也就是吴教授所说的生命能量……”

        方诚拿起矿泉水喝了口，专注聆听教导。

        因为田心村距离旧厂街的路有点远。

        平时都是由武大通代替传授一些基本功，并指导练习。

        他家背后有个小操场，环境不错，正适合用来当做练功场地。

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