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第31章 轻微骨裂 (6 / 6)
        牛肉切成薄片洗干净备用。

        又把面粉加水搅拌成细疙瘩状。

        喷壶喷一层油，菜丝下锅翻炒后加水。

        两个人的食量加三碗水就足够。

        水沸腾后加盐，他们家没有鸡精，只有菌菇粉，菌菇也属于发物。

        便没有加。

        牛肉用蛋液包裹住，放在一边腌制。

        疙瘩下锅不停的搅拌防止粘锅。

        冒泡后直接关火，放入牛肉薄片在粥中搅拌。

        盖上盖子焖两分钟。

        简单的牛肉片时蔬疙瘩汤就做好了。

        姜姒宝又额外煎了两份和牛排，以防霍烬辰食量大。

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