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第12章 呼吸法入门 (2 / 9)
        西伦开始按照雷恩教授的节奏呼吸。

        鼻腔吸气，气流细长而均匀，像是要把周围的氧气全部抽离。

        胸腔不动，腹部缓缓鼓起，像是一只充气的皮球。

        随着气流的涌入，一股奇异的压力开始在体内积蓄。

        这几天在俱乐部，他虽然没有练出气感，但身体已经形成了肌肉记忆。

        此刻，在这安静的湖畔，心神前所未有的宁静。

        只有风声，水声，和自己的心跳声。

        “呼——”

        浊气吐出，腹部回缩。

        西伦感觉自己的身体变成了一个风箱。

        一次，两次，十次……

        随着时间的推移，那种熟悉的酸痛感再次袭来。

        大腿肌肉在颤抖，脊椎骨缝里像是被灌了铅，沉重无比。

        脑海里回荡着雷恩的话：

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