第581章 跟你比体能 (3 / 5)
器械区那里放着的却都是一些杠铃哑铃之类的东西,这玩意如果没有经过一定时间的练习并且掌握技巧的话,绝对操作不了的。
“咱就比这个吧。”赵刚来到一只杠铃前。
深吸几口气双腿分开与肩同宽,随后伸出手臂,抓紧杠铃杆。
大喊一声抓起来放在胸前的位置,然后前后腿做出弓步的姿势,一个标准的挺举动作立刻完成。
那杠铃大概有一百四五十斤重的样子。
能够如此轻松的完成这样的动作,可见他的力量非同一般。
周围的人立刻叫起好了,巴掌拍的最响的是方文山。
“怎么样啊林远,你行吗?”
“要不要给你卸下十公斤的分量,免得说赵老师欺负你。”方文山不住的挑衅嘲讽。
一些想要讨好他的狗腿子,立刻跟着随声附和。
徐玲玲还是有些担心,不过却依旧很明智的选择不劝阻,甚至脸上都没有明显的表现出紧张的情绪。
林远微微活动了一下自己的腰身与肩膀关节。
同样深吸吸口气,站到了那杠铃面前。
“你以前没玩过这东西,要不要我教你一下要领,免得一会儿受了伤可就说不清楚了。”赵刚“好心”地提醒起来。
“用不着,这东西一看就会。”林远一脸自信的表情。
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