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第六十二章 晨练 (3 / 5)
        “公子爷早，给公子爷请安了。”

        方宁说着，对着马兴风双手抱拳施礼。

        马兴风看着方宁胸腹肌肉块，满意地点点头。

        “难道你那么强就是这么锻炼出来的？”

        方宁答道：“这只是基础体能训练，必须的。”

        “挺不错。但和军方的操练手册相差不少啊，这些都是谁教给你的？”

        “是小人自己琢磨的。”

        方宁当然不会说自己的这些体能训练都是在现代军事无数年凝练出来的经验的结果，随口就答。

        马兴风很是兴奋，竟然甩掉了自己的外袍，也加入到了训练中。

        此时方宁才发现马兴风并不是纨绔子弟，这家伙竟然也有胸肌腹肌，甚至身材的完美程度超过了自己。

        别看马兴风没有做过俯卧撑蛙跳折返跑等基础体能，但上手的非常快，而且做的非常的标准。

        看到马兴风这个贵族公子也在跟自己训练，军汉们更兴奋了，练习得更勤奋。

        只有水伯皱眉。

        在他看来，这些军汉们挥汗如雨的体能训练，哪里比得上上八阶的心法修为？

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