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第491章 减肥餐 (2 / 4)
        她那段时间吓得连饭都不敢吃，每天就那样饿着，可严重的时候就连喝水都会发胖。

        她一想到这里，又开始拼命的运动起来，不断的跳跃着，扭着腰，不一会儿就是一身的汗。

        叶茵茵看着她这些从来都没有见过的动作，动作倒是很流畅，但是并没有太大的美感，即便是在顾灵的身上，表现出来的也是那样的滑稽。

        主要是这些动作的美并不是她们所欣赏的那种柔感和顺畅，这些动作都是中规中矩，手必须打直或者弯曲的程度必须呈一定幅度，想象出来的就有一些刻板，与他们所欣赏的截然相反。

        做出来虽然有着一定的美感，但只会让人觉得别扭。

        “你这些到底是什么动作？真的有用吗？”

        顾灵做完一趟热身，这才开始进入主题，从最基础的平板支撑开始。为了避免转马丢失内容，app免费

        她面朝下的双手撑地站在地面上，许久没做这个动作对他而言都有一些难度，以至于说话的时候都是紧绷着。

        “嗯，很有用，以后有机会你也可以尝试一下，不一定是为减肥，也可以锻炼身体。”

        她说到这里又吸了吸自己的肚子，屁股往上面抬了一下，重新让动作变得标准。

        “你如今身体虚弱，也需要适当的锻炼，这个不需要剧烈的运动，也不需要太大的肺活量，对你应该挺合适的，倒是可以尝试一下。”

        叶茵茵看着她的动作有一些为难，总感觉这样坐着有一些不雅观，走不过心里面的那一道坎。

        “嗯，还是算了吧，我先将身体调养之后再说其他的，至于锻炼的事情不着急，一步一步来。”

        顾灵不强求。

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