第435章积极进取 (3 / 4)_至尊狂兵

第435章积极进取 (3 / 4)
        以前这小家伙也喜欢赖床，可自从习武修行之后，小家伙每天都是很早就起床了，一个人在客厅呼呼哈哈的演练。

        虽然是修行的内家功夫，可是外家的基本功也是根基。

        尤其是灵气境、精气境和真气境这三个阶段，每天修炼最好都是要先熬炼筋骨，做一个人热身，如此一来，身体发热，毛孔张开，再引灵入体的时候，效果会更好。

        宁无霜、岳毅、应龙和黑龙现在都是元气境巅峰，不需要每天刻意去熬炼筋骨，趁着现在灵气浓郁，所以以引气为主。

        练气，就是一个从量变到质量的过程，不断重复。

        第一重境界灵气境，就是简单的引气入体，归于丹田，所以灵气境也叫引灵。

        随着不断的积累，丹田灵气就会充满。

        这就是量变。

        当丹田之气充满之后，就会出现水满则溢的情况，到了这时候，就需要质变了。

        那就需要凝练灵气，将丹田之内的灵气凝练成精气。

        灵气凝练精气也被称之为炼精。

        而精气境圆满之后，就要跨入下一个阶段，那就需要把精气炼化成元气。

        同样是一个凝练的过程，这个过程被称之为化元。

        还有一个比小正太更努力的人，这个人就是马蜂封奇渠。

        虽然叶玄对封奇渠很是信任，不过他修行比较晚，胜在当兵多年，退伍后也一直没有闲着，平时千锤百炼，所以身体素质极好，多年的积累再加上叶玄当初给他的那两颗丹药，从而他有点一步登天的味道，瞬间进步很大。

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