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第一百四十二章 终极比拼——我要保持自… (2 / 3)
我的心中再次笃定!而且我也很清醒的知道,金铭这样的节奏是不对的,前期体力消耗的太多,后面的动作很可能会出现问题。同时我也非常自信的一点就是:这小子的体力绝对没有我好,我就是耗也能把他耗完。
我大步一越,跑了几步之后左手轻轻一撑,一下子翻越过了矮板。接着是上高架,起跳支撑,我借着惯性上腿,又轻松爬上高架台。
接下来是高低台和横杆,这些障碍几乎没有难度,就是从横杆上往下跳的时候,我顺势往前冲了一下,这就一下小动作,估计能省下零点五秒的时间。
平衡木的动作要求是:一步上,跑三步下。对于我们这些经常运动的人员来说那也是轻轻松松。
这才是我正常过障碍的节奏。
接下来的高板,我也已经非常熟练了,一步踏,双手抓,身体压,右手拍,后腿翻,整个过板动作行云流水。
这下子明眼人都能看出来,这动作的质量那是相当的高。
“叶慕飞这小子行啊!就刚刚过板的动作很多老兵都不一定有那么顺当!”卢主任笑着对我们队长说道。
“那是啊,这小子可是每天晚上都单独进行教练,一般的人能比吗?”队长看着距离慢慢在拉近,借着主任的话,直接放了一炮。
“什么,这小子天天晚上训练?”八队长心里一惊,嘴上一不小心秃噜了出来。
“是啊,怎么了?你们也可以啊!”我们队长这个时候那个得意啊。
“我拷……”八队长直接没话可说,估计心里已经开始打鼓。
接下来匍匐过铁丝网,到达两百米折返点,接着我开始返程跳跃过铁丝网,而此时金铭只领先我四五米的距离。
哪知在跳跃铁丝网的时候,没想到沙子里有一块石头,我正好踩在上面,脚下一歪,铁丝一下子刺进了裤子里。而我往前冲的惯性根本停不下来,只听到“刺啦”的一声,我的裤子被扯开了一个大口子,而铁丝也顺势从我的小腿上划过。
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