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8、还是得做俯卧撑 (3 / 4)
        如果连夏季联赛都打不了，他继续留在迈阿密就真的没有意义了。

        接下来，王大林又做了不少力量训练，比如“实心球转体”、“杠铃推举”、“力量绳”等等。

        斯波尔斯特拉一直站在一旁看着，脸上不时露出欣慰的微笑。

        瞧瞧！这小伙子多棒！

        这么短的时间，不仅力量有了很大的进步，竟然连体能也好了不少……看来是真的下了不少功夫苦练啊！

        下午结束训练后，王大林和斯波尔斯特拉非常友好地互相告辞。

        接着他没有直接回家，特意去吃了一顿美味的烤肉。

        这段时间他一个人生活，还真没吃过一顿像样的，也算犒劳一下自己了。

        傍晚时分，回到家后王大林稍微休息片刻，就趴在地上开始做起了俯卧撑。

        没办法……连续10次84KG卧推他虽然能完成，可就是慢了那么一点点，他只能将希望放到第一项任务上了。

        只要累计完成1000个俯卧撑，他就能获得2点力量的奖励，届时他的力量就能达到53，应该足够他完成卧推的这项任务了。

        只要完成了卧推这项任务，又能获得5000积分的奖励，到时候又能将能力值小小提升一波！

        以王大林现在的力量，做俯卧撑还是很轻松的，只要不抢速度，一口气做上百个也不算什么。不过任务要求是“累计完成1000个俯卧撑”，明显一天之内是无法完成的。

        王大林心中做了个简单的计划：每组俯卧撑做100个，每组间隔休息10分钟，先试试一晚上能做多少。

        按照原本的估计，他觉得自己一晚上至少也能完成6-8组，实际上他做完5组已是非常勉强。

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