---

84、楚总，你是个好人 (1 / 9)
        楚尧在家休息了整整一天，肌肉的酸痛差不多缓缓消散，却也没感觉体型和素质有特别明显的改善。

        连体重都没减轻一点。

        也正常。

        不管是减脂还是增肌，都是个长期的过程。

        一天两天想练成腹肌人鱼线？

        那是做梦。

        健身得长期而规律的自律。

        像高婧，身材已经那么好了，还每天都坚持，低碳水饮食，戒糖，每天运动。

        用时下流行的话来说，这叫做延迟满足。

        ……

        上午楚尧去了公司，带着姜灵韵正大光明的溜号儿，去大咖娱乐那边办点事。

        其实早晨的时候，陆奇峰刚开过视频会议，着重强调了工作纪律。

        他“出差”的这段时间，不允许迟到早退，外出见客户必须报备，要更认真执行公司的考勤规定。

        他现在人不在公司，掌控欲反而比之前更强了。

        内容未完，下一页继续阅读

友情提示：请关闭阅读模式或者畅读模式，否则可能无法正常阅读。

上一章 目录 下一章