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第一百二十章 新的一天 (4 / 7)
        虽是早春，不过王允却是打了一桶冷水便开始冲凉。一直以来王允自己都是十分注重养生这一块的，甚至每晚睡觉前他都要泡一泡热水脚。

        对于冷水淋浴一开始他是拒绝的，可是连续洗了几个月后他明显感觉到自己的皮肤以及身体各个脏器较之以前都变得健康了不少。

        自然而然的，现在的王允已经爱上了冷水淋浴，一早一晚，寒暑不缀。

        经常洗冷水澡对身体的好处不仅能提高机体耐寒的能力，还可以增加心肺功能，使血管弹性增加，预防心脑血管疾病。

        而且在洗冷水澡时可以收缩毛孔的角质层，有助于皮肤锁水，同时可以适当的减缓压力，调节负面情绪。

        是想一下，早上起来整个人都还出于混混沌沌的时候冷水突然从天而降，一个哆嗦过后自己睡意全无，一早上都是精精神神的。

        精神小伙，不过如此。

        当然最最最重要的一点就是洗冷水澡可以真正锻炼到一个人的意志力。

        不过洗冷水澡虽然好，盲目的洗的话却会对身体产生危害。

        当人体抵抗力下降的时候洗冷水澡有可能出现着凉感冒，甚至可出现发热的情况。

        洗冷水澡虽然可以提高免疫力，不过这是建立在自己身体健康的时候，如果自己本来就感冒还去盲目的妄想通过洗冷水澡将自己感冒洗好，那只能说是痴心妄想。

        一般性洗冷水澡的时候如果自己感冒了，那就离吃席不远了。直接村口来几桌吧。

        还有血压略高的患者，洗冷水澡可以引起血压突然升高。更有甚者甚至可以导致血管突然爆裂，如果有高血压患者想洗冷水澡的话，最好维持好自己的血压后再去尝试。

        简单冲洗好后王允披着浴巾就回到了自己的房间，不得不说这个留长发的年代王允是真的觉得麻烦。

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