第十三章 (2 / 2)_胖子女孩

第十三章 (2 / 2)
        女孩脑子里一下子出现了很多的问题，不过女孩没有去思考这些问题，他们只是在女孩脑子里逗留了一刹那。

        毕竟女孩还有更重要的事情等着去完成。

        女孩挑选了几个点赞量最多的几个帖子仔仔细细，认认真真的逐字逐字的看过去。女孩发现这几个帖子说的话竟都是大差不离的。

        全部都是反反复复的几句“七分吃，三分练”，“管住嘴，迈开腿”，“合理控制饮食”，“摄入量低于消耗量”……

        按照帖子上说的，减肥首先是要控制饮食，不然再怎么运动也很难消耗掉自己一天的摄入量。

        听起来倒是挺有道理的，看着这些有理有据的说法，女孩毫不犹豫的减少了自己的饭量。

        女孩把自己的早餐和午餐减少到从前食量的一半，早餐就吃一个水煮蛋和一碗白粥。午餐就只有半碗米饭，而且只吃蔬菜，不会吃肉类食物了。女孩甚至还就干脆不吃晚餐了。

        减少了自己的饭量后，女孩很饿，特别是不吃了晚餐之后。一到夜里，女孩就饿的整宿整宿睡不着觉，就特别想吃东西，特别的馋。

        这让女孩非常非常的焦虑和急躁，这种感觉恐怕是只有挨过饿的人才会深有体会的。

        就算是这样，女孩还是忍住了，女孩没有放纵自己去吃任何东西，实在饿的受不了了，女孩就喝点凉白开凑活凑活或者干脆硬是闭上眼睛硬扛过去。

        女孩还是照例坚持了半个多月，并且在此期间，女孩仍旧坚持早晚跑步的惯例。

        半个月后女孩又一次踏上了体称器。

        这一次，功夫不负有心人，女孩惊喜的发现自己真的瘦了不少了，体称器上的数字一下子就减少了四五斤的样子。

        女孩看着体称器上减小的数字很激动，很兴奋，整个人都快活的不行了，忘乎所以了起来。

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