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第128章 富贵公子 (4 / 6)
        比如说蒸饺！

        段艳茹自然是知道林尘早上喜欢什么吃的，油条，馒头，包子这些，林尘口味一般，倒是蒸饺林尘吃的时候，会多吃上一些。

        “那做蒸饺吧！”

        “可以！”

        林尘洗漱之后，就是睡觉了，凌晨四点钟的时候就是已经醒了过来！

        “呼，这想要睡一个懒觉都是不行啊！”

        起床，套上一件汗衫和短裤，走去健身房！

        在健身这一块，别墅里面是有一个单独的健身房，里面是有两台跑步机，还有沙包，篮球框。

        “早啊！”

        陈瑜看了眼林尘，继续的是在跑步机上面是跑步，没有是停下来，也没有是说话。

        林尘是做了一番准备活动之后，也开始在跑步机上面是跑了起来！

        在跑了半个小时的时候，陈瑜是停了下来，开始进行一些其他的锻炼。

        陈瑜可不想让自己是变成肌肉女，所以增肌这块的锻炼肯定是不会进行的。实际上，普通人想要进行增肌锻炼，难度也是相当高的。

        首先一点，那就是平时的日常饮食是没有办法满足增肌对营养的需要的。

        蛋白粉可以是了解一下！

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