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第三十一章 跟着我的步伐 (3 / 6)
        看看郑媛媛，摆出一副往事不开回首的模样，“我上学时，体重就过百了。”

        “不……不会吧？”郑媛媛诧异地看着他。

        “哎，那不是后来学五年级开始学会了打篮球，后来又开始长高，所以渐渐练出来的。”刘哲轻描淡写地把他的“减重历史”一语带过。

        “哪有那么容易！”郑媛媛表示异常羡慕，也很敬佩刘哲的毅力和能力：“减肥真的好难的，我反正，一直都减不下来。”

        刘哲指了指自己，“你要是真想减脂增肌，就跟着刘教练我好好练，我可以帮助你，嗯，减重个10斤，就差不多了。”

        “我都130斤了，减个10斤哪行啊！”郑媛媛倒是贪心不足哇。

        刘哲摇头，“不，你现在还在青春期……也不宜减得过狠，通过锻炼，也可以让自己变得更结实啊，”打趣道：“怎么，是不相信我这个体育人士的专业判断吗？”

        刘哲眼中，面前这个圆润可爱的汤圆，就很对他的胃口啊。

        郑媛媛被刘哲逗笑了：“好了啦，刘教练，”笑着摇头，“知道你是为我好，跟着你练，然后，努力不给班级丢脸，行了不？”

        刘哲点头配合：“嗯，乖。”

        接下来的几，刘哲都带着郑媛媛放学后在操场特训。

        “动作要做到位，拉到位，要不然一会儿容易受伤。”

        “起跑跟着我，按照我的步伐频率，慢慢来。”

        “快快快！好，注意呼吸频率！稳住！”

        “注意膝盖。”

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