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第450章 深夜啃树人 (6 / 11)
        下午的训练开始了。

        因为47号之前对许多普通弟子造成伤害，布雷兹就将他交给了那些弟子蹂躏。

        而自己则是跟着南光太郎训练。

        “想要训练极限流的格斗技，首先就得有超强的身体素质。”

        布雷兹点头，然后将之前的负重全部穿了回来。

        “首先，我们先来三千个俯卧撑热热身吧。”

        说完之后，南光太郎和布雷兹两人就在这里撑着，用超快的速度训练俯卧撑，三千个真的就只能当做热身运动。

        不过布雷兹穿上这一身负重，三千个俯卧撑以后双手就已经开始颤抖了。

        这是自己的肌肉达到极限的表示。

        带着负重训练和没有负重训练差距可不是一点点。

        不过在雷欧那里训练得来的教训，布雷兹哪怕练得再累也不会停止或者是降低效率。

        哪怕双手骨骼都要断开，哪怕肌肉就要撕裂，锻炼速度也不会丝毫减慢，这样训练直到到达极限，然后直接晕倒。

        这就是雷欧一系的锻炼方法，如果雷欧在这个世界待着，兴许极限流也是雷欧的归宿。

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