第62章杂七杂八的练功方法 (4 / 5)_三世一兵

第62章杂七杂八的练功方法 (4 / 5)
        那膝盖弯曲得大了叫蹲马步，那膝盖微弯那就叫站桩。

        站桩时吸气要到脐下三寸，呼吸又分成腹式呼吸逆腹式呼吸，这些商震都是门清！

        这一方面固然是因为他背书背的杂，另一方面则是因为在时下读书人中练习剑法吐纳什么的那都是风气。

        就比如商震为什么会知道那数息吐纳之术？那书上都是有记载的。

        前朝诗人陆少游数息都能数到上万下，这都是清心吐纳的功夫！

        前朝词人辛去疾能“醉里挑灯看剑”那也是个武术大高手！

        受这种风气影响，教书先生的那些书中都有记载。

        教书先生藏书成瘾尽管实在有些迂腐，商震这个背书人背书成瘾，他又怎么可能不知？

        再比如，他背的书中还有六字诀的功夫。

        所谓“嘘、呵、呼、咝、吹、嘻”，这就是六字诀那养身气功的功夫。

        其实那就是当吸气时提臀纳气，呼气时口内发声的同时把身体再用相应的姿势打开。

        商震不懂得什么导引真气，只知其然不知其所以然，可于他讲知其然就够用了，总是可以强筋练骨调理脏器的吧！

        说杂七杂八的练，那是指商震练的东西很杂，那可不是说他练得不认真，相反，他练得那是相当的认真！

        商震就这样在铁帷山中居住了下来，没有吃的就去胡人部落乘胡人不注意的时候或偷或抢。

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