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第一百八十七章 想法清奇！ (6 / 7)
        但张凡心里其实已经认定这个判断了。

        所以，在家里，每周都会吃一顿粗粮，怎么说呢，目前华国的这个饮食状态，吃的过于精细，并不是什么好是。

        比如某些明星宣传的，吃个大米都要吃数出来的那种，颗粒饱满的。这都尼玛是吃饱了撑的。

        张凡家的粗粮饭也很简单。

        就是黄焖牛肉加一点牛骨头，然后混合着小麦去炖。

        这种炖煮时间要长，不然小麦煮不熟。

        这玩意怎么说呢，香也香，就是费牙口。

        吃惯了精细食物的贾苏越，瞅了一眼张凡，然后对邵华说到：“你也是够抠门的，汤是麦子汤，面是混了杂粮的面，吞咽都费劲，你不拉嗓子吗？”

        “你看你头发都有点分叉了，还挑食。我给你说，我们单位的理事长脑血栓了。就是因为吃的太精细了，你多吃点，不光预防脑血栓，还能美容呢！”

        邵华一句话，贾苏越一下觉得这个也挺好吃的。

        其实，很多人的口腔问题，肠胃问题，甚至皮肤干燥问题，往往都和饮食有关。

        吃一吃粗粮，没坏处，当然，也别上智商税，什么燕麦片了，之类一斤好几十的，就买点小麦和牛肉炖，味道还是不错的。

        一进入冬季，医院的日子就不好过了。

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