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第四百七十八章 医生办医 (3 / 7)
        如果你不吃蛋白，肾缺锌的都饥渴了，但是没有这个门路，他饿死也吃不到啊！

        “其实，每日三餐，最好的饮食就是均衡。而且，这个量也很好把握。一日三餐，中间如果能感到饥饿，这个就表明你的摄入是合适的！

        其实减肥就一句话，少吃！”

        王亚男训患者一样把贾苏越训了一遍。

        贾苏越委屈的点着头，“你别生气了，我知道了，我听你的还不行吗！”

        张凡和张之博咧嘴笑着！

        第二天早上，邵华就炖了一锅的小麦炖牛排骨。

        开花的小麦，软烂的牛肉，再浇上浓郁的汤汁，放点香菜，撒点葱花，葱花香菜一定要切的细碎，当浓汤浇上去的时候。

        乖怪，激发出来的香气，就让人口齿生津。

        当然了，估计也就西北人早上能这样啃骨头，南方人估计吃不下去。

        吃完饭，张凡上班，张之博上学。张凡有人家，邵华送张之博，然后再去农场。

        中午爷俩都不回来，张凡吃食堂，张之博在幼儿园吃。

        邵华下午赶张之博放学之前，她就从农场回来了。

        现在的农场比以前省心多了，因为是签订的合同，就是注意质量就行了。

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