第五十一章遗憾错失 (6 / 8)_绿茵飞仙

第五十一章遗憾错失 (6 / 8)
        按道理说兰亭是不会有这方面的烦恼的啊？

        其实不是的。

        足球世界里的速度与田径世界里的速度还是有区别的。

        很多人就错误的把速度理解为天生的素质。。兰亭之前亦是这样的想法，直到启蒙教练皮埃尔的远程教导。

        提升速度，不如说是提升冲刺。

        冲刺是与射门一样的一门技巧，只要足够努力就一定有所提高。

        有皮埃尔的指导还不够，兰亭还在私下里挑选了些短跑运动员的慢动作，一帧一帧的剖析他们的姿势动作，倒也是发现了一些奥秘。

        比如说膝盖驱动且不要绷直，胳膊要有力的摆动，背部要挺直，又比如说脚尖要向前不能向外，脚底下要坚实有力。

        按照皮埃尔提供的训练方法，兰亭从中挑出四种，分别是变向冲刺、转身冲刺、慢跑冲刺、跳跃冲刺。

        这不，兰亭在草皮上按照一定规则摆放了一些塑料质的坐标，围绕这些坐标展开训练。

        因为身体疲劳的缘故，他并不是一遍一遍首尾连接毫不停歇的练习，而是有节奏的练习着，遵循自己身体的反应，每一种冲刺训练方法做上十组。

        速度训练犹如逆水行舟不进则退，自己有天赋又怎么能让天赋蒙尘呢？

        ***

        兰亭积极备战，一切皆是以有球可踢为前提。但其实在切尔西U18青年队所能参加的三项赛事中，还是有着优先级排序的。如论球队上下重视程度，欧洲青年联赛（含括前身“下一代”联赛）绝对是排名第一的。

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