235. 传球训练 (2 / 4)
没有经历过专业训练,没有打过职业,没有私人训练师,没有自己的营养师,简单的说,就是三无人员。
可能受到过的最专业的训练,就是前不久夏季联赛开始前的集训了。
“这样,我先根据你的身体状况,为你制作一份计划!”
于是,接下来的半天田中针对刘飞进行各方面的测试。
测试完毕后,田中发现,刘飞在身体方面几乎是完美的,上肢力量,下肢力量,核心力量,体能耐力都是顶级的,欠缺的就是技术方面的东西。
“技术上的东西估计要等队里那些教练回来教你,身体上,我先为你制定一份增重计划。”
“增重?”
“是的,从你的体检报告来看,你骨骺端并没有闭合,可能还会长高一截,相应的,体重最好也增加一些。”
“哦!”
刘飞心里嘀咕,自从重生以来,他的身材就按照年龄的增长而自然增长,从来不会偏瘦或者偏胖,搞一份饮食计划,增重计划,完全是瞎折腾,还自己受罪,不过刘飞也不好解释,只能口头上答应。
田中毕竟是球队的训练师,不是刘飞的私人训练师,而且他的主业并非营养膳食,见刘飞实在没有章程,这才帮刘飞临时做的计划。
晚上,刘飞进入训练的主题,田中在训练馆摆上了多个传球训练器材,让刘飞练习传球球。
传球训练器材是定制的,比普通的稍小,也就两三个篮球的直径铁圈,刘飞需要将球送进竖着的铁圈内。
这种传球训练不难,但是高速移动中传球,就的确考验刘飞了!
刘飞刚开始有些不适应,屡屡传歪,后来逐渐找到感觉,田中又开始矫正刘飞的传球动作。
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