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第三十三章 修炼龙金石 (4 / 6)
        按照灵灵教的方法：

        坐在地上，自然盘坐，两腿交叉盘起，双手平放腿上，掌心向上托起龙金石，舌尖抵着口腔上腭，用腹式呼吸调整自己。

        上身自然端直，头正颈直，微含胸，松双肩。让自己进入一个混沌的状态，用自己的意念去感知龙金石。 。一旦龙金石有反应后，就会产生能量。再把这种能量，用意念传送到自己需要的部位。这个过程要进行九回，就算完成一次的运功。开始要慢，不能急。练功时辰过了就及时收功。也就是说每次练功就只有两个小时。

        每次运动，最好只针对自己的一个位置，比如：想出手有劲，就把意念传送到双手。

        运动的顺序——最好先从手脚开始，然后是腹部、胸部、背、头脑、眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、舌头……

        如此循环往复九次，大功告成！九回乘以九次，一个位置练习八十一回，就OK了！

        因为现在已经八点多了。。刘炼只能简单地练习一下手脚。

        想到自己之前在广场被花衬衫的混混踢了一脚，疼了一晚上，虽然第二天就无碍，但那情形历历在目。刘炼感知龙金石的一种灼热的能量后，就用自己的意念把这种能量集中在腿上……

        一个回合，两个回合，很快就到了九个回合……

        想到自己小，手没劲，拎个X展架都觉得沉。

        在修炼时，刘炼把龙金石的能量，用自己的意念引导到双手，如此九个回合后，双手有一种酸痛的感觉。

        然后刘炼又练习腹部，意念之中，想到的就是街上看玩杂耍，练气功的用腹部抗击打……

        “时间到，刘炼可以收功了。”灵灵在旁边提醒。

        吴静在旁边一直很有兴趣地看着刘炼修炼，听到灵灵喊收功后，心里好奇心大增，很想知道刘炼有什么改变。

        “弟弟，有什么感觉？”女孩子就是好奇“有没有什么不适？……”

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