第三百章 伐木训练套餐 (上) (2 / 5) 首页

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第三百章 伐木训练套餐 (上) (2 / 5)
        不知道为什么,大概怪他们都是力战型的吧,王晋居然挺喜欢查理。可喜欢归喜欢,该揍的必须要往死里揍,王某自负战斗力天下无双,哪会把别人放在眼中……

        柔术特训非同于常规的针对性备战,具备着一定的局限,目标性不够突出,所以,几名教练员经过碰头之后,重新换回了计划表。

        取消休息日,每天的训练不低于六个小时。

        周一、三、五,主攻站立课程,包括反应、引靶、综合实战等等。

        周二、四、六,主攻柔术课程,包括摔跤、压制、下位防守等等。

        周日,上午瑜伽,下午器械力量。

        比赛初步定于九月中旬,各项细节仍在紧锣密鼓的磋商中,从时间上面看,一个多月的准备周期还是比较宽裕的,王晋没有任何思想压力,生活按部就班。

        几天后的一次体能课,安迪架着索托先生的敞篷车杀到身边,招呼王晋上去。

        小王诧异道“我们往哪儿走?平常你总喜欢待在公共厅的。”

        安迪呲牙笑了,故意卖关子说道“赶快过来吧伙计,我带你去参观一处新的秘密花园……人总有厌倦情绪,偶尔换个地方训练可以增加新鲜感。”

        嗯?

        神秘兮兮的,又要怎么折腾我?

        王晋上车坐好,见怪不怪道“秘密花园?听着挺像个恐怖故事啊。”

        安迪道“哈哈哈,放心,我找的地方保证没有雌性大脚怪!”

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