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第528章 你想当我老大？ (4 / 9)
        而且投完了后，这种机械化的动作最容易导致手臂僵硬酸软......又不是铁做的，哪能连投7个小时？

        甩了甩手臂，给三位前来帮忙的工作人员一人给了一百美金的消费......现在不是上班时候，人家是来帮忙的，徐轩也没有吝啬。

        练完这三分，徐轩是真不想动弹了，明天还有比赛要打，练的太狠，明天比赛怎么办？

        训练也得适量，今天这已经算是超负荷加班了。

        ......

        好好休息了一夜，第二天一早，徐轩五点钟就从床上爬了起来，开始定时定点的晨跑。

        任务很重要，但这些基础训练也不能仍在一边不管。

        这些基础训练同样非常重要。

        晨跑完毕，徐轩照样第一个去到训练馆，自己单独练了一会，弗兰克也到了。

        弗兰克对着徐轩点了点头，已经知道徐轩昨天独自来球馆训练的事情了。

        “怎么样？”

        “还行，昨晚睡得很舒服”徐轩点了点头。

        通常越累，觉睡的就越舒服，那些失眠的，都是白天没累的.....

        “对了，这场比赛你有什么建议吗？我们是先常规来打，还是一开始就上三后卫阵容？”

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