---

第六十二章 坚定和执着 (5 / 6)
        李晓瑶虽然过于活泼，什么都爱管，但是内心很善良，她总是喜欢为别人考虑。

        李晓瑶的话也提醒了孙嘉霏，还有六天时间，第二次的比赛也要打响了，这一次，她们将会以全新的面貌迎接挑战，而且这次比赛，她们可是势在必得！

        “好了，你们先休息吧，我要去训练了。”孙嘉霏想了想，还是决定在比赛前抓紧些时间。

        “啊？嘉嘉，你这又要去训练了啊！才陪我们待这么一会啊！”李晓瑶撒娇的说道。

        “好了，晓瑶，今天大家都累了，趁着下午第一节没课，好好睡一觉，休息休息吧。”孙嘉霏笑了笑，说道。

        “好吧，那嘉嘉，你可别太累了，这周日，我们都会过去给你加油的！”

        “好的！”说完，孙嘉霏就离开了寝室。

        这段时间，她几乎所有的休息时间都投入到了训练当中，不仅需要帮助其他队员提升实力，稳固基础，还要保持自己的训练不能断。

        对于像孙嘉霏这样的运动员来说，如果一周坚持训练，几乎不会有什么提升，能保持状态就很不错了，但是如果一周不训练，那么会直接倒退很多。

        这么多年，孙嘉霏都是这么坚持过来的，从未有过一天松懈，哪怕再忙，也要腾出时间做基础训练，这也是为什么她的实力会远超于其他人，甚至说在体育类院校中都可以占据一席之地！

        而且，孙嘉霏极为自律，包括作息，饮食，都调整的很好，这也归功于自己曾经的教练王雪，她是一名经验丰富而且很用心的教练，不管是训练，比赛还是生活，她都无微不至，像孙嘉霏这样听话而且上进的女生，她都会帮忙做到极致，甚至是生活中的饮食，完全按照专业队的模式去做，保证能量充沛的同时，又营养健康，增强体质。

        孙嘉霏的饮食作息一直都按照之前的标准来，所以这些年，随着孙嘉霏骨骼的成长，身体不仅没有变形，反而越加好看，表面看上去有些瘦，不过每一处都刚刚好，结实且有力量。

        此时，孙嘉霏在操场上跑着步，作为球队的绝对核心，体能是她必须拥有的，因为需要不断的扣球，再加上要接一传，防守，拦网等，如果没有足够的体能，是打不赢比赛的。

        平时孙嘉霏都和大家跑排球场，20圈实在是运动量不够啊，所以，孙嘉霏都会找时间在操场的正规400米跑道上跑步。

  The content is not finished, continue reading on the next page

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org