第一章大罗圣地 (6 / 7)_垂钓万界诸天

第一章大罗圣地 (6 / 7)
        而修行的第一步，就是炼体。

        锻炼**。

        锻炼**又分为三步。

        第一步，炼外体。

        第二步，炼骨脏。

        第三步，炼血髓。

        所谓炼外体，就是锻炼皮、肉、筋。

        而炼骨脏，就是锻炼骨头和各种内脏。

        炼血髓，顾名思义，就是修炼血液和骨髓。

        三个步骤，一步一重天，每一步都艰难无比，每一步都需要外物辅助。

        三步全部修炼完成之后，才能够进入下一个境界。

        苏铭羽躺到床上去，闭上眼睛，并没有修炼《牛魔大力拳》，只是在脑海中演练。

        他是没有修为的情况下进入大罗圣地的，要是今天修炼了《牛魔大力拳》，明天很可能会被看出来。

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