第一十七章 意志考验 (4 / 4)
“锻炼主要有三种形式,跑步、水下阻力运动和练习武术,在你们锻炼的过程中,你们身上的衣服会根据你们的锻炼效果自动平衡地增加重量,也就是说,无论你们做那种运动,都会对全身的肌肉进行锻炼。”
“至于你们身上附加的重量一共分十个等级,你们可以根据自己的情况进行增减。。反正能量消耗不达标,就没有药浴可用,记住了,中午的药浴时间是十一点半,晚上的药浴时间是五点,时间到了的时候如何达不到要求就要失去一次药浴的机会。”
“还有就是每天晚上八点,我都会在主宅传授一些战斗法门,有兴趣的可以过来学习。”
“好了,下面给大家发放保命丸,吃完就可以自由锻炼了。”
黄兵说完直接转身离开,径自返回宅院。
这个时候,黄炳文和姜越从身上拿出药瓶,每个人发了一枚药丸。
就在发放药丸的时候,从主宅之中陆续走出了十几个人,他们抬着一个个兵器架放到了广场中央。
做完这些之后,这些人有一部分坐到了地上,另一部分则从主宅旁边的一条小道往后面走去。
黄超从张炳文手中接过药丸,放在手心看了一眼。
药丸并不是常见的黑色,而是一种墨绿色,看起来有些怪异。
黄超也没有多想,直接放到嘴里。
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