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第一集 第471章 自讨苦吃 (2 / 4)
        有男人趁机过来搭讪姜书语，说道“大壮可是咱们健身房出名的猛男，健身房里面就没有几个人能赢他，我看你那朋友够呛”

        “那不一定”姜书语轻描淡写地说道，“不到最后，真不知道谁能赢”

        就在这边说话的时候，叶萧和大壮两个人已经躺好

        卧推杠铃很讲究力量

        大壮可是健身房的常客，他的力量有目共睹，但叶萧却是新面孔，谁也不知道叶萧能推起多重的杠铃

        不过，就看叶萧

        的身材，感觉叶萧最多也就100kg，绝对不能再多了

        这卧推是和个人体重有关系的。

        60公斤重的人，能卧推的杠铃重量在90100kg

        80公斤重的人，能卧推的杠铃重量在120kg左右

        一开始，就准备给叶萧和大壮100kg重的杠铃这卧推杠铃100kg已经是很重了，按照叶萧的体重，可能一组都做不了。

        “怎么才100公斤，太少了，既然是要比，那就一开始上猛一点，来120公斤的”大壮见到拿了100公斤的杠铃，他当时就提出要更换杠铃

        大壮是按照他的承受能力来换的杠铃，他平时都是100公斤的杠铃，但状态好时，可以用120公斤的杠铃做三组。

        他要一上来，就完全的压制住叶萧的气势，让叶萧对他心生畏惧。

        所以，他直接要了120公斤的杠铃。

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