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第七百四十章 (2 / 7)
        萧南笑着说：“我叫萧南。”

        段林说：“记住了。”

        萧南说：“我也练功。我们是朋友，我不会的地方你指点下。”

        段林说：“可以。互相学习。硬气功要花时间，你只能跟着练一般的功夫。”

        萧南笑着说：“谢谢。我跟你练一般的功夫。你看我没做对指点下。”

        段林说：quot;我们练跑步，打速度球。先在跑步车练跑步。跑步的时候，先慢跑，要经常变换节奏。同样的步幅连续跑几里，然后大跨步跑，再全力冲刺跑，到结束的时候，恢复放松跑。身体放松跑。我们一起跑步。quot;

        段林去跑步车跑步，萧南去另一台跑步车跑步，第一次跟同行这样练功，特别兴奋。

        段林偶尔看下萧南说：quot;不错。能不能坚持？quot;

        萧南回答：quot;能坚持。是想喝水。quot;

        段林说：“觉得太累要减少运动量。你不是专业的，练多练少都没有关系。quot;

        萧南说：“我能坚持。”

        很快，萧南的脸又潮红了，又出一身汗水。

        段林停下来看着萧南说：“休息会儿，喝些水又练。”

        段林拿着矿泉水瓶子喝水，萧南也停下来，拿着矿泉水瓶子，一口气喝下半瓶矿泉水：quot;太热了。我能坚持。quot;

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