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第六百四十四章 (2 / 8)
        娄琳笑着说：“颜总的武功好，萧南的武功也好，打架都厉害。”

        颜波笑着说：“萧南是练武的天才。”

        娄琳笑着说：“萧南的老爸是商人，生活条件好，身体素质好，天赋高。以后萧南的武功越来越好。”

        颜波笑着说：“萧南拿到凭不靠武术吃饭。他有些实战经验，但是练功时间不长，功力不深。可以跟季先生学习传统武术。”

        娄琳笑着说：“我看过李小龙的电影，李小龙的武功很好，他演的《猛龙过江》很精彩。“

        颜波笑着说：“李小龙和罗礼士在罗马斗牛场跟罗礼士那场打斗很精彩。那场打斗很精彩，武术界把那场打斗当成擂台赛看。”

        娄琳笑着说：“你们练习外家拳，练习内家拳用内功打架，隔着衣服用内功把人家打伤。”

        颜波笑着说：“练外家拳消耗体能，练内家拳要培本固元培养真气，打架的时候以静制动。练习内家拳以顺腹式呼吸为主，心要静，腹部放松，长期坚持顺腹式呼吸，肌肉得到锻炼，充满内劲。”

        萧南笑着说：“我天天练静坐。”

        颜波的身形魁梧，肌肉结实，腹部肌肉也成块状，萧南的武功好，但是练功不久肌肉块不多。

        颜波笑着说：“练静坐身体放松，呼吸自然，形成条件反射，与对手搏击心静心平气和，放松状态下保持警觉心。“

        萧南笑着说：“身体放松能提高反应，防守动作也快。“

        颜波笑着说：“你有经验知道。对练的时候身体放松，跟练气功放松不一样，练武功身体放松是为了增加出拳速度，增加打击力。”

        萧南笑着说：“我们练静坐是为了放松肌肉，练习内家拳和静坐是为了静心和放松身体，积累真气。”

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