第二百二十四章 我嘴刁 (2 / 4)
如果长期以往，经络受损还会功力倒退。”
沙堤俩眼瞪大，白眼球比黑眼球大了三四倍，倍亮的眼珠子里面都是惊恐。
他当即跪下恳求：“导师，导师在上，你千万救救我，我们老沙家…我爷爷说过我一次我没听，可他不知道我睡佛凳的事，还以为我侧睡压的胸骨疼，导师你一定救救我。”
“起来起来，咱俩岁数差不多，说不定哪天一起去夜店找妹子呢，别…”
沙堤比秦凡更早意识到还有美女在附近，赶忙咳嗽提醒，“咳咳咳。”
千岛翻个白眼，徐璐羞涩低头，苏爽则是佯装镇静，大眼睛里都是失落。
秦凡咳嗽一下，清理嗓子再次开口，“帮你解决这事，简单，华佗的五禽戏中，第三个你经常做，停了佛凳那种玩意，三四天就能痊愈了。”
沙堤双手举高，手心朝上努力伸展颈椎和胸骨，“你是说这招吗？五禽戏管用？”
“管用，腰腿疼仿效野兽爬行，胸骨痛用这招最合适，说到底都是你的练功习惯不好导致的。”
沙堤很高兴，就想捡了金子，可是，片刻后又头疼了，
靠近秦凡压低声音求教。
“导师，我现在都有十块腹肌了，背上的三角圣诞树肌肉也出了轮廓，不继续睡佛凳，肌肉没了我功夫就…你有没有提升功力的好办法？”
“我是谁？”秦凡指指自己。
“导师啊！”沙堤张嘴回应。
“那不就得了，导师自然能指点你，想要功力增长修为精进，其实，有七十多种方法，这样，我教你一种简单的，每天早上脱了鞋不许戴手套，在凌晨两点半日出时，手指脚趾抓地，仰着头蹲伏运转周天，半个月后，我包你功力提升三成。”
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