第170章 健身房 (3 / 3)
喂，冯霆，你这也太不道义了吧，陈涛在一旁偷偷戳了冯霆一下。
我还想和队长在一组呢。陈涛的语气之中有一些开玩笑的意味。
不过陈涛很快就又找好了自己的搭档。
对了，冯霆我想问一下,rm是什么时候？黄一飞在热身的时候，边热身边问在一旁同样是和自己一起在热身的冯霆。
啊，冯霆也是吃了一惊，他没有想到黄一飞不知道rm是什么意思。
但是冯霆还是耐心的解释了一下。
&的意思就是说你可以用这个重要做多少次，就比如说你可以卧推30kg做10下，那么30kg就是对应着自己10rm,刚才教练的意思就是说我们要用我们可以刚刚好做4下的重要完成一组动作。
黄一飞的智商还是过得去的，这么一说黄一飞也是明白了这个意思。
不过现在问题来了，黄一飞不知道自己的4rm是多少。黄一飞以前没有去过健身房，也自然不知道这些健身的概念。
“所以说如果是我的话，我的4rm就是90kg，是我们这一群人里面最高的了。”
冯霆在科普之余还不忘夸奖了自己一下。
切。冯霆，你也好意思说，你瞧你的体重多重，我70kg的4rm都是8
0了，你个快90kg的人了，也好意思这么说。“
陈涛在一旁听到冯霆在得意洋洋的吹嘘。作用冯霆的损友的他也是自然而然的拆了冯霆的台。
这个卧推还和体重有关系，听到他们的对话，似乎卧推的重要和自己的体重有着密切相关的关系？
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