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第4219章 尘封的阴影！ (1 / 4)
        地狱基地。

        今天的训练项目是负重练习。

        说起负重练习，最先想到的是运动员负重练习，常见的做法是用手腕上或者脚腕上佩戴铅块。

        地狱基地的负重练习，佩戴铅块连低级都算不上。

        地狱基地的做法是学员在手腕帮上一根绳子，绳子下面系着铁块。

        这种情况下，铁块必然带给手腕压力。

        对于电竞玩家而言，除了手指重要，手腕同样很重要。

        如果只是成为电竞高手，手指灵活就足够。

        如果想成为电竞王者，除了手指灵活，手腕也必须要灵活。

        地狱基地的训练方法是通过给手腕增加负重，锻炼手腕的承受能力。

        要是能利用好这个训练内容，的确可以增强手腕的能力，要是利用不好这个训练内容，反而会因为这个训练而导致手腕受伤。

        对于电竞玩家而言，没什么比的上手腕受伤更加严重。

        这个训练不是咬牙坚持就可以完美通过的，苦苦支撑，只会让自己的手腕受伤。

        时不时就有学员因为手腕无法承受铁块的重要而中止对键盘和鼠标的操作。

        关于这种情况，黑鹰教官允许偶尔出现，因为谁的手腕也不是钢铁，而是血肉之躯，受不了是重要的。

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