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第五十七章 传授武功
        ss="adsbygoogle" style="dispy:inline-block;width:728px;height:90px" data-ad-t="ca-pub-9671880115885058" data-ad-slot="9267548273">gle = windogle || []).push({}); “徐凌～”

        “习武之人讲究内练一口气，外练筋骨皮。”

        “这内练一口气，所讲的便是内功！外练筋骨皮，所讲的便是外功！”

        “内功为基，外功为式！内外兼修，方能圆满。”

        “修炼武功，关键是基本功，基本功练扎实，才能练习拳法武功。”

        “下面，师父带你一起练基本功。”

        接着，楚墨羽带着徐凌从扎马步开始，一点一点练习起来见到徐凌已经掌握马步的要领，楚墨羽开口道：“徐凌，咱们比比谁扎马步扎的时间长啊？”

        徐凌闻言，来了斗志，“师父，我可不一定比你差哦！”

        “废话少说！比试开始！”

        两人便面对面扎起马步楚墨羽之所以跟着一起练主要是他懂得多练得“通过锤炼血肉，便可产生精气，凝练精气，则为内力。”

        ……

        楚墨羽将银婆婆教他的方法，结合自身修炼的感悟，又教给了徐凌徐凌一边听，一边往心里记“来，徐凌，跟着我一起做。”

        “全身放松，闭目冥想，感悟自身，呼吸吐纳，气沉丹田。”

        楚墨羽整整带着徐凌练了半个时辰，这才让徐凌自己体会“师父～”

        徐凌忽然从地上站起来，跑到床边，钻到床底下，从床底下拉出一口木箱，打来木箱，从里面抱出一个小箱，再打开小箱，里面有一箱竹简“师父，这就是我们家祖传的江湖全解，你可以看看，里面除了没有武功秘笈，其他各方面都有介绍。”

        徐凌打趣着说道见到竹简，楚墨羽眼睛一亮他之所以先来徐凌家，当然是为了能看到徐凌家祖传的江湖全解只有对江湖更了解，才能让他接下来的路更顺畅

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