第126章美女小柯 (5 / 5)
接连做了几下后,林浩发现60公斤卧推有点吃力,但适应这个重量后连续推几次没问题。
他的极限还能更高。
“再加重。”
同样的加重20公斤,连接杆加上铃片,卧推重量已经达到0公斤。
这个重量下的林浩,每个动作做得更加的小心,生怕一不小心就会造成肌肉损伤。
尝试一下后,0公斤还是能够勉强完成。也许再加重一点,还能更高呢?
“来,给我加双倍的重量。”
之前每次都是单边10公斤地加重,如果是双倍,也就是单边20公斤、总共加上40公斤铃片,总质量就高达120公斤!
当林浩心生这个想法后,迈克斯马上道:“浩主人,这只是个简单的评估测试,没有必要冒风险去增重这么大的幅度。”
“嗯,那就给我少点来,20公斤就好。”
推举起100公斤的重量,换作是普通人必须要有较强健的肌肉才能做到。
而经过强化后的林浩,在这个重量下,较为吃力。最后确定他的卧推力量在80公斤到100公斤之间。
“看来效果还是不错的。”林浩对于自己的身体愈加有信心。
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